春は風が強いよね〜。

3月25日  日曜  

本日も出勤。今週は雨で実走少ないし天気もいい為、自転車で。

朝は蒸しパン半分とBCAAを胃に入れて負荷低めでダイエット走。

帰りはいつもより早い時間に出発。都心部は交通の流れに合わせてそこそこ踏んで、多摩サイは流しでと思ったが徐々に向かい風が強くなり踏まされる羽目に…。

往復 80km  TSS128  1782kj

流しとは言え往復すると結構稼げてしまう…。

帰宅して夕飯食べてからファーストバイクスに行き駄弁りながら明日の為にタイヤ交換。

身体が回復してるかどうか⁉︎