明けましておめでとうございます 今年初めての更新となります。去年とほとんど更新してないですが…。 自転車乗るのが楽しくなって来たし、心を入れ替えて再開します‍♂️ 日曜の駅伝からの昨日の走行会からの筋肉痛です。太腿ですね…。ハムストリングスは全く…