4月17日〜23日

4月17日(月)

仕事が朝早く夜遅いためレスト。

今までのは維持でさらに1人分近い仕事量を引き継ぐ為これからヤバくなりそうな予感。ごくりっ💧

4月18日(火)

睡眠時間確保と本日の仕事を考え通勤はせず、帰ってきてから時短ローラー。

10分279W

ローラーにしては頑張った方。

なんで出ないのかは不明。組合せかな？

4月19日(水)

睡眠不足でも練習したい為通勤ライド。

整体予約してた為、仕事を先延ばししてさっさと会社を出る。

通勤往復で走ってるがウエイトしたかったからウエイトかける。

4月20日(木)

睡眠確保と仕事の都合上通勤ライドせず。

帰宅後時短連。

10分271W

30秒30秒×５本 273W

4月21日(金)

仕事の都合上通勤ライドせず。

ビルドアップ20分243W

4月22日(土)

仕事。

土曜は電車が速い&睡眠確保の通勤ライドせず。

帰宅後ローラー。

30分251W

4月23日(日)

仕事。

レスト日の為、通勤ライドせず。

…もう通勤ライドの意味がわからなくなってきた。

早めに帰宅も夕寝てしまい遅い時間にFBIへお買い物。