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4月17日〜23日

4月17日(月)

仕事が朝早く夜遅いためレスト。

今までのは維持でさらに1人分近い仕事量を引き継ぐ為これからヤバくなりそうな予感。ごくりっ💧



4月18日(火)

睡眠時間確保と本日の仕事を考え通勤はせず、帰ってきてから時短ローラー。

10分279W

ローラーにしては頑張った方。

なんで出ないのかは不明。組合せかな?


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4月19日(水)


睡眠不足でも練習したい為通勤ライド。

整体予約してた為、仕事を先延ばししてさっさと会社を出る。

通勤往復で走ってるがウエイトしたかったからウエイトかける。


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4月20日(木)


睡眠確保と仕事の都合上通勤ライドせず。

帰宅後時短連。

10分271W

30秒30秒×5本 273W


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4月21日(金)


仕事の都合上通勤ライドせず。

ビルドアップ20分243W


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4月22日(土)

仕事。

土曜は電車が速い&睡眠確保の通勤ライドせず。

帰宅後ローラー。

30分251W

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4月23日(日)


仕事。

レスト日の為、通勤ライドせず。

…もう通勤ライドの意味がわからなくなってきた。

早めに帰宅も夕寝てしまい遅い時間にFBIへお買い物。


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