3月16日、17日、18日

3月16日(木)


昨日レストと書いたがランニングしてたようだ。

ということで通勤ライナー。


朝の割には出た方ですね。出力の割にタイム伸びないのは向かい風のせい。

…たぶん。


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帰宅ライナー


ヒルクラシーズンに向けて仕上げていく為、本日も尾根幹でインターバル子。


市街地は腹減らない程度でほどほどに。

尾根幹入るがイマイチあがらない。

26分50秒NP277W

微妙どすな。



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3月17日(金)


本日は生誕祭のためノーヒットノーランで帰りに立川でバースデーウエイト。

食べたいもの買って帰り家で細々とセルフバースデーパーティー。


3月18日(土)


通勤ライドしようと企んでたが昨日のウエイトが効いたのか起きた瞬間、無理と判断。

帰ってからランをするが張りすぎてまともに走れず…、残念!