４月8日 日曜日 練習後58.5kg 本日は仕事で所沢へ。社用車で直行直帰したため早めに帰宅。 軽く休憩してから練習へ。実走でインターバルやるかローラーか迷いましたが明日はしっかり走りたいし疲れがあるだろうから室内で引きこもり。 ・1時間 NP213W 685kj …