3月9日(木)夜勤の為、何もなし。3月10日(金)FRD RIDEA EA90スペーサー1枚in朝方帰宅し仮眠を取りもじゃもじゃとの個人練のため9時にFirstbikes internationalへ。登りたい願望が強すぎてスペーサーを1枚入れて登り仕様にした事だし、時間は短いが登り多めコ…

3月7日(火)休養日3月8日(水)FRD ヅラ EA90明日は通勤ノーライダー確定なので眠いが何とかライドオン。朝食は贅肉落とす為フルーツグラノーラのヨーグルト掛け、バナナ、菓子パン少し。前日レストったので脚は比較的フレッシュレモン。休むってこれ大事アルね…