座るよね〜。

4月5日  木曜日    59.2kg

一応通勤で走る準備していましたが、強烈な眠気により電車にしました。こういう眠気がある時は風邪か何かしらの異常信号を身体が出してるので無理は禁物です。

1日眠気を感じながら早めに帰宅して練習です。ローラーか実走か悩みましたが小雨がパラついてたのでローラートレーニングです。

・30分  267W  84.8rpm 

八ヶ岳が来週に控えている為ヒルクライムの練習です。

時間ないため5分アップ後徐々に上げていきローラーのFTPで巡航に入りますが今までの疲労などでキツいっす。欅とか乃木坂の動画観ながらですがキツ過ぎて殆ど入ってきません。でも八ヶ岳は1時間を超えるのでガマンガマンと言い聞かせて何とかコンプです。

この身体の状態でもこれくらいは踏めるようになってきたのは自信になります。

そして減らない体重。