マジで凹むよね〜。
3月24日 土曜 帰宅時 59.2kg
昨日夜は雨で会社にFRD置いてったので帰りのみ。土曜は早く帰れるチャンスだが帰社するのが遅く戻ってからも雑務をしたので全然早くない。プロテインブラウニー補給して出発。
◆41.1km 1時間30分 NP238W TSS98 1015kj
寄り道してクライムインターバルを少々。
①2min NP404W 82.9rpm
②40s NP592w 95.0rpm
③1min20s NP413W 87.9rpm
エネルギーは少し足りなかったかなというところです。僅かながら体重が減少傾向のような気がするので我慢ですね。
この辺の領域はあまりやり過ぎても身体が反応しなくなるし、明日もあるので程々にしておくのが丁度いいんではないかという事でこの辺で。
昨日往路だけで疲労もそこまで無かったからかNPもまあまあ上がって良い練習だったと思います。
あれっ⁉︎ストラバ同期しない…。
で本題ですが、欅坂のライブは一般でも入手出来ませんでした…。全くサイトに繋がらないまま完売という邪悪。人気の割にライブが少ないからしょうがないんですがね。
とは言えこれは凹むわー。