9月2日(土) 通勤

44km 1時間35分  TSS91


昨日は自転車を会社に置いてったので、今日は予定通り帰宅ライド。

涼しくて天気も良いしで狙い通り。


練習も兼ねて尾根幹で帰る。全然負荷上がらないので登りは何とか上半身力みまくって絞り出す。

いつも調子良いわけじゃないから色んな走り方を覚えるのは大事ですね。


明日も仕事。富士チャレ近いのに休みが…。