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3月7日、8日通勤

3月7日(火)


休養日


3月8日(水)

FRD ヅラ EA90


明日は通勤ノーライダー確定なので眠いが何とかライドオン。

朝食は贅肉落とす為フルーツグラノーラのヨーグルト掛け、バナナ、菓子パン少し。


前日レストったので脚は比較的フレッシュレモン。休むってこれ大事アルね。

会社着いてパン補給。

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帰宅ライド

パンと肉補給し退勤。

尾根幹までは我慢の走りに徹しようと思うも踏んじゃうよね〜。

で、尾根幹。相変わらず信号ストッパブル。その為出し入れの激しい走りで強度を保つ。

23分50秒 NP292W


八王子に近づくごとに寒くなる。流して終了。

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