3月7日(火)
休養日
3月8日(水)
FRD ヅラ EA90
明日は通勤ノーライダー確定なので眠いが何とかライドオン。
朝食は贅肉落とす為フルーツグラノーラのヨーグルト掛け、バナナ、菓子パン少し。
前日レストったので脚は比較的フレッシュレモン。休むってこれ大事アルね。
会社着いてパン補給。
帰宅ライド
パンと肉補給し退勤。
尾根幹までは我慢の走りに徹しようと思うも踏んじゃうよね〜。
で、尾根幹。相変わらず信号ストッパブル。その為出し入れの激しい走りで強度を保つ。
23分50秒 NP292W
八王子に近づくごとに寒くなる。流して終了。
