モジャ公

2月10日(金)    …


駅伝に向けてランをしなければならないという思いと前日に雪ふって凍結の危険もあり通勤ノーライド。


少し遅めになったが帰宅してアディゼロブーストを履きレッラゴー!

ケツ周りはパンパンだが昨日ゆるめにしておいたから疲労は幾分かは抜けている。


北野街道を高尾方面に走り出すとじわじわと登って行く。本番のコースも若干の登りだから丁度良いか⁉︎

下り基調ではペースを上げスピードに慣れさせる。


ひと周りした所でFirstbikes internationalに寄りモジャ中山氏も走るというので帰路はのんびりお喋りしながらJOG。

帰宅し風呂入り唐揚げという名の鶏肉食べ練習終了。

最近は普段もほとんど飲まないがアルコールは回復遅れるから無し。


程々に走れる身体にはなったかな…。