4月2日 月曜日 59.6kg帰宅後 完全レスト日。 昨日の疲労が出て廃人になってました。タンパク質多めの食事をしただけなのに、何故か追い込んだ次の日はリバウンドする。 回復しようとして何でも取り込もうとして増えるのかなと勝手に解釈してます。どうせすぐ…