3月27日 火曜日 完全レスト。 昨日の疲労からか1日眠い。 帰宅遅く一瞬体幹やって終了。脚の張り取れるかこれ⁉︎ 3月28日 水曜日 帰宅後59.8kg 通常営業で自転車通勤。流しめで走って血流が良くなったからか昨日よりは若干マシに。 帰りはもう少し回復してて…