44km 1時間41分 TSS90 1017kj昨日会社にFRDを置いて帰ったため帰路のみ。脂肪燃焼の為に突っ込み過ぎないよう平坦は220〜230W程で巡航。途中から多摩川を逸れて連光寺ーいろは坂と登りを入れて負荷を掛ける。信号ストップあったりでタイムは普通だが感触は悪…