また更新をサボってしまいました。4月25日(火)昼夜仕事の為、レスト。4月26日(水)夜勤の合間の為、昼過ぎに起きて整体行ってウエイト。その後軽くローラー乗り仕事へ。4月27日(木)夜勤の合間練。ローラー SST 2×20分235W、240W4月28日(金)夜勤明けの為、夕方…