○1月19日(木) 体重 不明通勤往路パンとバナナを食べて出発。相変わらず寒過ぎて怪我しそう。ペダリングがギクシャクする。寒さからか疲れか判断不能。やはり朝は上がらない。多摩サイはテンポ走。甲州街道出てからは信号インターバルを交通量多めなのでほど…
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